Pachin Apnea

Records

2011-07-05T17:36:00.000-05:00

VI Campeonato Nacional de Apnea julio - 2009

2009-09-23T12:51:00.034-05:00

Es primera vez que en Colombia se presentan 100 deportistas para medirse así mismo, por primera vez en plena competencia realice una de mis pruebas a las 9:00pm, jejejeje.... con un ruido tenaz y un concierto de salsa, recuerdo mucho la cara de Walid, puesto que nos toco al mismo tiempo nuestra salida, algo que cabe anotar, Gualo fue lindo competir con vos, mas bien no fue competencia, fue encontrarme con mi amigo en lo que más amamos hacer, para él la pasión por lo imposible, para mí, reteniendo el aliento, sentirme con mas vida.

Este evento me dejo cosas increíbles, una de ellas fue que por primera vez, presente a un grupo de deportistas, los cuales entrene y guie lo mejor que pude, muestra de ello fue una medalla de bronce y un tercer lugar en la general por Clubes; pero en especial para mi, fue los logros de cada uno de ellos, las ganas, la pasión y en especial la amistad, queda claro que la APNEA une más a las personas y forja lasos difíciles de romper...

Fotos Campeonato Argentina

2008-10-16T20:26:00.025-05:00

Adonde quiera que vamos siempre encontraremos buenos amigos, solo me resta decir, GRACIAS ARGENTINA, gracias por el evento, gracias por su hospitalidad y a todos los que conocí, un beso desde COLOMBIA, espero que nos volvamos a ver y porque no tomarnos un Mate jejeje.....

Jump Blue - Ecuador

2008-06-16T17:55:00.015-05:00

Tengo que decir y en especial felicitar a todos en FEDASUB, el evento el cual organizaron fue de lo mejor, nunca me sentí tan bien, mejor que en casa, las cosas buenas hay que reconocerlas los felicito muchachos fue de lo mejor.

Entrando en materia, se rompe el record panamericano con una distancia de 140 metros, otorgándole el primer lugar al señor Lorenzo Hidalgo de Venezuela, en segundo lugar al señor Alfredo Rosado del Ecuador, con una distancia de 125 mt. con 40 cm, en tercer lugar el joven y promesa Mexicana Ricardo Manrique con una distancia de 117 metros, este fue el pódium de ganadores, digo de manera personal, era para mí un reto grande, puesto que se competía con deportistas de talla mundial, que a nivel del Jump Blue ocupan los 4 primeros lugares, es de orgullo poder decir que la sorpresa se dio por parte de Colombia, puesto que no se había hecho una prueba de estas, y mucho menos estar presentes dentro de un certamen de tanta importancia, para Colombia sus resultados fueron, Eliseo Guerrero con una distancia de 82 metros y Francisco Chávez con una distancia de 110 metros.

Pódium Masculino

1- Lorenzo Hidalgo
2- Alfredo Rosado
3- Ricardo Manrique
4- Pedro Delgado
5- Francisco Chávez

De igual manera en la rama femenina se destaca el excelente desempeño del equipo Ecuatoriano, Katty, Gilda y Paola, demostraron porque son las mejores en ecuador, quedándose con el pódium y ratificando que están listas y preparadas para dar la pelea en cualquier certamen a nivel mundial.

Pódium Femenino

1 - Katty Macias
2- Gilda Rivadeneira M.
3- Paola Chávez

Pero en esta ocasión hablare de Katty Macías, más conocida en el Ecuador como la reina del agua, esta excelente deportista rompe el record Panamericano con una marca de 125 metros, que le permite ser la nueva reina del agua a nivel de Jump Blue, tengo que decir que Katty está para grandes cosas a nivel de Apnea, teniendo en cuenta que en el pasado Mundial fue la tercera mejor deportista, Katty felicitaciones se que te veré en el primer puesto a nivel mundial, de eso no cabe duda y te auguro muchos éxitos.

Para todos los que hicimos parte de este evento, les deseo la mejor de las suerte, se hizo nuevos amigos y en especial continuo con mi tesis, la Apnea nos hace mas amigos y une más a los pueblos sin importar raza, religión o afinidad política, muchachos espero poder verlos en nuevos eventos, que Dios los bendiga a todos.

Respirando

2008-02-22T17:43:00.012-05:00

Respirando, no es más que la simple acción de inhalar y exhalar, ingresar gas de oxigeno que te da vida y te permite mantener la respiración.

En una Apnea realizamos varios ejercicios de respiración, los cuales nos permite llenar el diafragma, la parte baja de los pulmones, la parte media pulmonar y la parte superior, esto en otras palabras es una respiración completa, así el apneista se prepara y está listo para su inmersión.

Parece evidente que enseñar a respirar incrementa no solo el rendimiento sino que permite, facilita o incrementa la eficacia de otras técnicas psicológicas.
Enseñar a respirar adecuadamente es un proceso que debe comenzarse en las fases iniciales del proceso deportivo, (en artes marciales se debe respirar cuando se golpea, en atletismo se debe respirar cuando se impulsa). Como afirma Lichstein "la mayoría de los métodos de relajación buscan el control de las respuestas autonómicas por vías indirectas, como la musculatura, la imaginación, etc. La relajación por medio de la respiración es el único punto de entrada directo hacia el Sistema Nervioso Autónomo. En consecuencia, la respiración pausada presenta un gran potencial como método de relajación, combinando las ventajas de ser eficaz y fácil de aprender"

La relajación por medio de la respiración es el único punto de entrada directo hacia el Sistema Nervioso autónomo. En consecuencia, la respiración pausada presenta un gran potencial como método de relajación, combinando las ventajas de ser eficaz y fácil de aprender". Seña además que los efectos de la respiración están asociados con incrementos en los niveles de CO2 un incremento en los niveles de CO2 en sangre (denominado hipercapnia) de alrededor de un 10% produce variados efectos - centrales y periféricos - como disminución de la tasa cardíaca, vasodilatación periférica, estimulación de la secreción gástrica, depresión de la actividad cortical y somnolencia general.

Videos

2007-12-15T10:20:00.004-05:00

Primer Campeonato AIDA de Apnea Argentina
http://www.youtube.com/user/sumergidostv

Fotos

2007-11-09T18:59:00.010-05:00

Amigos del deporte

2007-11-09T18:13:00.012-05:00

En este hermoso deporte, la amistad va muy de la mano, mejor se puede decir que lo más importante es la comunión entre todas las personas que se encuentran al rededor, compartiendo tus triunfos, fracasos, risas, chistes, momentos únicos que nos llevan a ser una sola familia.

En el Club Barracudas, donde paso parte de mi tiempo y compartiendo con mis amigos de entrenamiento siempre suceden cosas bien curiosas, como por ejemplo, citar al Negro (Harold Monroy) que en los momentos de mayor concentración sale con un chiste, ya se podrán imaginar en que queda la respiración antes de salir a una apnea de 50 Mts. jajajaja.... en so solo risa, pero lo mejor del caso es que con risas y todo debajo del agua se realizan las pruebas.

Competencias

Las competencias, mejor lo amigos de los torneos donde nos encontramos la mayoría, donde comentamos, que estuvimos haciendo al rededor de los entrenamientos para lograr los objetivos y así poder mejorar nuestros registros, ya sean tanto personales o en el mejor de los casos romper y establecer una nueva marca.

Que es la Apnea?

2007-11-08T11:18:00.000-05:00

La palabra apnea viene del Griego APNOIA (sin respiración) es simplemente retener el aliento a voluntad, o al punto donde te sientas más como para salir a respirar nuevamente.

Muchos pensaran que estoy loco al practicar este deporte, para ser franco, este mundo es de locos, pero mi locura es un exceso de razón, de amor por la vida y por las maravillas que el mundo subacuático te brinda, en pocas y muchas palabras, tratare de guiarte un poco para que sepas de que se trata el deporte de la apnea.

- Para Mi, lo defino asi - La Apnea más que un deporte, es todo un Arte -

O mejor aun como lo describe el escritor Kalil Gibran del libro el profeta

- ¿ y que es dejar de respirar, sino libertar el aliento de su incesante oleaje, para que pueda subir y dilatarse y buscar a Dios sin trabas? -

En otro términos, entrándonos más al deporte y la parte químico física del nuestro organismo.

Desgraciadamente, la apnea se encuentra tan al alcance de la mano que parece un juego de niños; sin embargo, las estadísticas sobre accidentes demuestran que esta disciplina, practicada sin conocimiento de causa, resulta más peligrosa que la inmersión con aire comprimido. Pero, ¿qué significa hacer apnea? El término apnea indica la suspensión voluntaria de la respiración. Es posible hacer apnea en seco, es decir, conteniendo la respiración fuera del agua, o bien en inmersión. En este segundo caso se utiliza la autonomía individual para curiosear en el ambiente submarino. El metabolismo de nuestro cuerpo, es decir, el conjunto de las transformaciones bioquímicas y energéticas que nos permiten vivir, continúa también durante la apnea. Ello significa que incluso cuando contenemos la respiración las células de los tejidos del cuerpo siguen quemando oxígeno (O2) y produciendo anhídrido carbónico (Co2). Estableciendo una analogía bastante tosca podríamos considerar nuestro cuerpo un motor de explosión que funciona gracias al carburante y al oxígeno y que, justamente como consecuencia de su funcionamiento, emite gases de desecho. Hacer que un hombre permanezca en apnea es en cierto modo como poner a funcionar el motor bajo una campana de vidrio: tarde o temprano es necesario retirar la campana si no se quiere que el motor se detenga por la excesiva acumulación de gases de desecho y por la falta del oxígeno necesario para la combustión.

Ahora bien, por lo que se refiere al cuerpo humano, la cantidad de oxígeno consumido y la de anhídrido carbónico producida depende de las características físicas de cada individuo y de algunas condiciones del entorno. Por ejemplo, si se está sometido a un trabajo físico pesado, a tensión o al frío, el consumo de oxígeno y la producción de CO, experimentan un aumento respecto a los valores normales. No obstante, para todos, después de un período de tiempo determinado, surge la llamada hambre de aire, es decir, una irrefrenable necesidad de respirar. Generalmente, el hambre de aire se advierte como un creciente estado de intolerancia, acompañado a menudo de estímulos musculares en la zona del costado y del diafragma, las conocidas contracciones diafragmáticas que son la señal de alarma que advierte que están a punto de superarse los límites de la tolerancia física ante el estado de no recambio del aire en los pulmones.

Si la apnea se interrumpe pronto la sensación de opresión y los estímulos diafragmáticos desaparecen de inmediato y la respiración se recupera a un ritmo inicialmente más intenso de lo normal. Si, al contrario, se persevera en la apnea sin duda se sufrirá una pérdida de conocimiento: el síncope por apnea prolongada. Por tanto, no es difícil entender por qué no se debe exagerar la duración de las apneas. Interrumpir la apnea cuando aparecen los estímulos diafragmáticos es una regla inaplazable para la seguridad de todo submarinista, porque cualquier acción que no sea la suspensión de la apnea puede tener consecuencias trágicas.